Unsere Kurse

In unserem modernen Kursraum bieten wir verschiedenste Kurse, ausschließlich mit bestens ausgebildeten Übungsleitern(innen)

Für die Teilnahme ist kein Abo nötig. Auch Nichtmitglieder sind jederzeit willkommen.

Die Preise für die einzelnen Kurse entnehmen sie bitte unserem Kursplan.

RückenFit: Rückenschmerzen? Kopfweh? Verspannungen? Unbeweglichkeit? Im RückenFit Kurs können wir Abhilfe schaffen. Das abwechslungsreiche Programm zur Stabilisation, Mobilisation und Aufbau der Muskulatur ist für Menschen jeden Alters, ob Anfänger oder Sportler bestens geeignet.

Indoor Cycling: Figurtraining, Ausdauertraining und jede Menge Spaß gefällig? Bitteschön! In unserem Indoor Cycling Kurs geht 60 Minuten lang so richtig die Post ab. Auf speziellen Indoor Bikes, zu motivierender Musik und mit unserer bestens aufgelegten Melanie.

Fat Burner: Entscheidend für das verlieren von Gewicht ist ein funktionierender Stoffwechsel und das Verbrauchen von Energie durch die Muskulatur. Das ist der Schwerpunkt unseres Fatburner Kurses. 30 Minuten leichtes Ausdauertraining und danach 30 Minuten Kraftausdauertraining vom Feinsten. Immer wieder anders, immer effektiv und mit hohem Funfaktor.

Dance Workout: Unsere diplomierte Tanzpädagogin Fee bietet ein eigens zusammengestelltes Programm mit Elementen aus Ballett, Jazz und Tapdance, verbunden zu einem kompletten Ganzkörperworkout. Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen.

Body Cross: Das etwas andere Workout, laut, hart und schnell. Gehe gemeinsam mit uns an Deine Grenzen und überwinde sie!

Bauch Intensiv: Dein 30 Minuten Workout für Dein SixPack!